Ich

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Mein Name ist Jan Augustin, ich bin Jahrgang 1977 und stamme aus dem kleinen Ort Erzhausen. Ich schreibe hier über mein Training und meine Wettkämpfe im Bereich Ausdauersport und Triathlon. Angefangen habe ich mit Radfahren vor knapp drei Jahren später kam dann laufen und Anfang diesen Jahres noch schwimmen dazu und beim Ironman 2007 stand mein Entschluss fest: „Da machst du auch mit.“ Da ich nichts übers Knie brechen wollte und auch mit einem Lächeln ins Ziel kommen wollte, habe ich eine Roadmap erstellt und möchte im Jahr 2010 den Ironman in Frankfurt bestreiten und auch finishen.

twitter / trijan


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Was ich gerade tue

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  • @sportopfer Das frag ich mich auch. Ich find noch nicht mal ein Hallenbad das so früh aufmacht. OK ich bin in keinem Verein, aber trotzdem. 3 days ago
  • Granatapfel essen ist fast so wie Hähnchen essen, nur auch für Vegetarier. Und mit mehr Vitaminen. 4 days ago
  • Heute Abend werde ich zum ersten Mal seit dem Ironman 70.3 wieder schwimmen gehen. Mal sehen ob ich mich noch über Wasser halten kann. 4 days ago

Trainingszähler für 2009



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