http://trijan.wordpress.com Ich und der Sport Sun, 26 Jul 2009 17:55:31 +0000 http://wordpress.com/ hourly 1 http://trijan.wordpress.com/2008/06/25/ironman-2009/#comment-277 patrick Sun, 26 Jul 2009 17:55:31 +0000 http://trijan.wordpress.com/?p=216#comment-277 hi kurze frage gibt es eine möglichkeit sich noch für den ironman 2010 in frankfurt an zu melden??? hi kurze frage gibt es eine möglichkeit sich noch für den ironman 2010 in frankfurt an zu melden???

]]> http://trijan.wordpress.com/2009/03/19/schwimmtraining-speziell-fur-triathleten/#comment-276 Personaltrainer Mon, 20 Jul 2009 07:42:26 +0000 http://trijan.wordpress.com/?p=620#comment-276 Das kann man definitiv von wettkampfnahmen Trainingsbedingungen spechen. Das kann man definitiv von wettkampfnahmen Trainingsbedingungen spechen.

]]> http://trijan.wordpress.com/2009/03/26/mein-gewicht/#comment-275 Personaltrainer Mon, 20 Jul 2009 07:40:52 +0000 http://trijan.wordpress.com/?p=624#comment-275 Ich spare mir alles am Munde ab und habe mir sogar jeglichen Zucker verbeten - trotzdem keinen Gewichtsverlust mehr, die letzten Wochen. Ich spare mir alles am Munde ab und habe mir sogar jeglichen Zucker verbeten – trotzdem keinen Gewichtsverlust mehr, die letzten Wochen.

]]> http://trijan.wordpress.com/2008/06/18/datterich-ultra-2008-2/#comment-274 forced to cum Sun, 19 Jul 2009 03:11:16 +0000 http://trijan.wordpress.com/?p=204#comment-274 any updates coming ? any updates coming ?

]]> http://trijan.wordpress.com/2009/03/02/prufungen/#comment-273 Flug Australien Thu, 14 May 2009 12:01:05 +0000 http://trijan.wordpress.com/?p=595#comment-273 Hey! Wie waren deine Prüfungen? Kann man gratulieren? Ich interessiere mich auch für Ausdauersport und trainiere gerade um bald den Halbmarathon laufen zu können. Finde es klasse, wie du dir ein Ziel gesetzt hast und jetzt kontinuierlich dran arbeitest, um es zu erreichen. Kannst du mir Tipps geben, worauf ich besonders achten sollte, wenn ich mich auf einen Halbmarathon vorbereite? Wie motivierst du dich an Tagen, wo der innere Schweinehund doch sooo riesig ist? Wünsch dir noch eine gute Trainingszeit. Gruß Hey!
Wie waren deine Prüfungen? Kann man gratulieren?
Ich interessiere mich auch für Ausdauersport und trainiere gerade um bald den Halbmarathon laufen zu können. Finde es klasse, wie du dir ein Ziel gesetzt hast und jetzt kontinuierlich dran arbeitest, um es zu erreichen.
Kannst du mir Tipps geben, worauf ich besonders achten sollte, wenn ich mich auf einen Halbmarathon vorbereite? Wie motivierst du dich an Tagen, wo der innere Schweinehund doch sooo riesig ist? Wünsch dir noch eine gute Trainingszeit.
Gruß

]]> http://trijan.wordpress.com/2009/04/06/muskelkater/#comment-272 Gerd Fri, 10 Apr 2009 14:59:35 +0000 http://trijan.wordpress.com/?p=639#comment-272 Wenn man mal was ungewohntes mit seinem Körper anstellt tut´s gleich richtig weh. ;-) Wenn man mal was ungewohntes mit seinem Körper anstellt tut´s gleich richtig weh.

]]> http://trijan.wordpress.com/2009/04/06/muskelkater/#comment-271 Reinhard Tue, 07 Apr 2009 17:13:21 +0000 http://trijan.wordpress.com/?p=639#comment-271 ... und man kann sogar Muskelkater vom Ruhetag kriegen. So geht´s mir gerade. Habe ein hartes Trainingslager auf Lanza hinter mir, der Trainer hat mir zwei Ruhetage verordnet - und *jetzt* tut mir alles weh. Gut, was? Zum Glück darf ich morgen wieder schwimmen ;-) … und man kann sogar Muskelkater vom Ruhetag kriegen. So geht´s mir gerade. Habe ein hartes Trainingslager auf Lanza hinter mir, der Trainer hat mir zwei Ruhetage verordnet – und *jetzt* tut mir alles weh. Gut, was? Zum Glück darf ich morgen wieder schwimmen

]]> http://trijan.wordpress.com/2009/04/06/muskelkater/#comment-270 Hannes Mon, 06 Apr 2009 16:57:16 +0000 http://trijan.wordpress.com/?p=639#comment-270 *lach* Man bekommt immer dann Muskelkater, wenn man etwas macht, was man lange nicht mehr gemacht hat. So ergeht es mir auch seit Freitag - da war ich Squash spielen. Mensch tut meine Muskeln im Hintern weh :D *lach* Man bekommt immer dann Muskelkater, wenn man etwas macht, was man lange nicht mehr gemacht hat. So ergeht es mir auch seit Freitag – da war ich Squash spielen. Mensch tut meine Muskeln im Hintern weh

]]> http://trijan.wordpress.com/2009/03/30/fahrtenspiel-mit-musik/#comment-269 Hannes Mon, 30 Mar 2009 17:42:49 +0000 http://trijan.wordpress.com/?p=631#comment-269 Ein schönes Lied. Leider viel zu schnell zu Ende für ein ausgiebiges Fahrtspiel-Training. Ein schönes Lied. Leider viel zu schnell zu Ende für ein ausgiebiges Fahrtspiel-Training.

]]> http://trijan.wordpress.com/2009/03/27/radtraining-im-regen/#comment-268 Thomas Mon, 30 Mar 2009 08:36:35 +0000 http://trijan.wordpress.com/?p=629#comment-268 Ich find das auch bei Regen toll. Zumindest bei moderaten Temperaturen so wie jetzt, und wenig Wind - wenn man sich was abfriert, fetzt das nicht. Außerdem ist es doch toll, bei ca. 32-35 km/h die Vorderrad-Wasserfontäne direkt vor dem Gesicht zu haben. Da weiß man genau: ja nicht schneller!! :) Ich find das auch bei Regen toll. Zumindest bei moderaten Temperaturen so wie jetzt, und wenig Wind – wenn man sich was abfriert, fetzt das nicht. Außerdem ist es doch toll, bei ca. 32-35 km/h die Vorderrad-Wasserfontäne direkt vor dem Gesicht zu haben. Da weiß man genau: ja nicht schneller!!

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