Archiv der Kategorie 'schwimmen'

Schwimmtraining im Nordbad

Gestern war ich seit langem wieder mal schwimmen mittlerweile hat im Nordbad das Freibad geöffnet und ich dachte das ist genauso wie im Hallenbad. Also ein „sportliches Schwimmbad wo man hauptsächlich dazu hingeht um dort Bahnen zu ziehen. Falsch gedacht. Gestern war es sehr voll mit vielen Kindern und Jugendlichen die dort rumtoben wollten. Die Leute die Schwimmen gehen waren natürlich auch da. Die haben sich auf eine halbe Bahn gedrängt. Gut war die Ränder an den Stirnseiten des Beckens mit Wendeblechen versehen waren so konnte man sich dort nicht so lange festhalten. Aber insgesamt war es nicht so toll.

Der eine aus meiner Schwimmgruppe meinte das Schwimmtraining ist jetzt eh nicht mehr so wichtig. Solange man einen Neo hat wird man schon durchkommen. Ich hoffs.

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Schwimmtraining speziell für Triathleten

Ich hatte es schon mal kurz bei Twitter gepostet aber hier passt das Video einfach besser rein.

Hier ist ein Video über spezielles Schwimmtraining für Triathleten das aber nicht ganz ernst gemeint ist:

;-)

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Auftaktwettkampf

Ich bin ja derzeit noch am Überlegen welchen Wettkampf dieses Jahr mein Auftaktwettkampf wird. Zur Auswahl stehen der Griesheimer Straßenlauf (10km oder HM) am 19.04., der Steinberger Volkslauf(10km oder HM) am 24.05, der Michelstädter Bienenmarktlauf(10km) am 05.06., der Zeilhardter Touristik Triathlon(VD oder OD) am 11.06. oder der Offenbacher Stadtlauf(HM) am 13.06.

Allerdings heiratet ein sehr guter Freund von mir rund um den 13.06. also sind der Offenbacher Stadtlauf und der Zeilhardter Touristik Triathlon eher unwahrscheinlich. Nach Michelstadt ist es sehr weit und die hatten letztes Jahr ein farblich sehr grenzwertiges T-Shirt. Bleibt Griesheim und Dietzenbach-Steinberg. Griesheim ist schon sehr bald also ist derzeit Dietzenbach-Steinberg am wahrscheinlichsten.

Bleibt die Frage nach der Distanz. Ich will das nicht auf Bestzeit  laufen sondern mich wiedr an die Wettkampfbelastung gewöhnen. Naja ein bischen Zeit ist ja noch.

Aber was würdet ihr sagen eher einen lockeren Halbmarathon oder einen eher schnelleren 10 km Lauf.

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Schwimmtraining gestern

Das mit dem Schwimmtraining gestern hat leider nicht geklappt da es auf der Arbeit alles viel zu lange gedauert hat. Naja was willst du machen wenn der Steuerberater einen Tag früher als geplant kommt. Aber egal ich hab stattdessen einen 11km Lauf im lockeren GA1 Bereich hingelegt. War auch nicht schlecht. Mal sehen ob ich es heute schaffe das Schwimmtraining nachzuholen.

Ich muss definitiv wieder normales Schwimmtraining mit 2x pro Woche machen wenn das klappen soll mit dem Ironman 70.3

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Endlich wieder Schwimmtraining

Heute geh ich endlich wieder schwimmen. Gestern war zwar auch Schwimmtraining, aber 1. meine Schwimmtrainerin ist in Urlaub und 2. hatte mein Schwiegervater Geburtstag. Deshalb gehts heute los mit dem Wiedereinstieg ins Schwimmtraining.

Mal sehen ob ich es noch kann.

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Neopren Testschwimmen

Lange hab ich drauf gewartet und jetzt ist es für die ersten Termine schon fast zu spät. Es gibt wieder eine Liste mit Neopren Testschwimmen. Ihr findet sie hier auf der Seite von Tri2b.Nicht erwähnt ist das große Triathlon Testival, aber das ist mir zu weit weg.

Ich werde wahrscheinlich nach Frankfurt oder Viernheim fahren. Wobei mir Viernheim lieber wäre wegen der besseren Auswahl. Aber meine Frau hat da um 13 Uhr schon einen Termin und ich muss sehen ob es zeitlich reicht.

Ich möchte auf jeden Fall den ein oder anderen Neo nicht nur anprobieren sondern auch darin schwimmen.

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Es ist ruhig geworden

Ja ich hab eine Weile nichts geschrieben was vorallem mit einem höheren beruflichen Stress und mit der Vorbereitung auf die Prüfung (vom 02.03.-04.03.) zu tun hat letzte Woche lief das Training ganz gut. Aber diese Woche kam sie zurück, der Schrecken aller Sportler. Die Grippe. Training geht auch in leichter Form eigentlich gar nicht. Mal sehen ob das am Wochenende was wird.

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Triathlontraining vs. Fastnacht vs. Fortbildung

Ich bin ja Mitglied einer Männertanzgruppe hier im örtlichen Fastnachtsverein. jetzt sind von den sechs grossen Sitzungen(alle seit einem Jahr ausverkauft), vier vorbei und ich muss sagen es schlaucht schon wenn man bis um halb fünf unterwegs ist und feiert dann kann man am nächsten Tag nicht wirklich trainieren, auch wenn man keinen Alkohol trinkt. Deshalb fand letzte Woche und auch diese un dnächste Woche kein richtiges Training statt. Ich lauf zwar und ich versuche auch schwimmen zu gehen, aber es kommt ja auch noch die Fortbildung dazu. Von daher erreiche ich im Moment mein Pensum nicht, aber ich tue immerhin etwas. Und nach der Prüfung für die Fortbildung am 02.-04. März werde ich richtig durchstarten können. Naja solang ist halt Training so gut es eben geht angesagt.

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Meine neue..

Uhr. Zugegeben so neu ist sie auch nicht mehr. Ich hab sie seit Weihnachten aber ich wollte sie erstmal testen. Und ich bin absolut zufrieden keine Aussetzer keine Mucken nichts funktioniert tadellos. Warum ich mich übrigens gegen den Forerunner von Garmin entschieden hab ist ganz einfach der ist nicht Wasserdicht genug. …bis zu 30 Minuten Wasserdicht… genügt nunmal nicht für mich so schnell kann ich nicht schwimmen. Von daher ist es die Suunto geworden. Zumal ich die auch mit allen möglichen PODs erweitern kann.

P.S. Ich wurde für diesen Artikel weder bezahlt noch hab ich die Uhr umsonst bekommen.

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Saisonplanung 2009

Nachdem ich es jetzt schon Anfang Februar ist gibt es jetzt die offizielle Saisonplanung für 2009. Zwar ist so noch mit vielen Fragezeichen und oft unbestätigt aber ich denke mal so in etwa wird es aussehen:

  1. 19.04.2009 38. Griesheimer Merck Straßenlauf (10km oder 21,1km)§#*
  2. 11.06.2009 16. Zeilhardter Touristik Triathlon (1,0 – 40 – 10km oder 0,4 – 10 – 5km)§#*
  3. 28.06.2009 5. Heinerman (1,5 – 45 – 10km)
  4. 16.08.2009 Ironman 70.3 (1,9 – 90 – 21,1km)
  5. 06.09.2009 Darmstadt Marathon (21,1km)#*
  6. 13.09.2009 13. Heegbachlauf (6,4km)#*
  7. 04.10.2009 4. Griesheimer Merck Zweibelmeile (10km)#*
  8. 25.10.2009 Frankfurt Marathon (42,2km)#*

Legende:
§ = Entweder, oder  d.h. nur bei einem der beiden Wettkämpfe nehme ich teil
#= Teilnahme steht noch nicht endgültig fest/ ich habe mich noch nicht angemeldet
*=Teilnahme ist noch nicht vom Veranstalter bestätigt.

Die Saisonplanung habe ich auch in meiner Wettkampfliste eingefügt.

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  • Granatapfel essen ist fast so wie Hähnchen essen, nur auch für Vegetarier. Und mit mehr Vitaminen. 4 days ago
  • Heute Abend werde ich zum ersten Mal seit dem Ironman 70.3 wieder schwimmen gehen. Mal sehen ob ich mich noch über Wasser halten kann. 4 days ago

Trainingszähler für 2009



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