Saisonplanung 2009

Nachdem ich es jetzt schon Anfang Februar ist gibt es jetzt die offizielle Saisonplanung für 2009. Zwar ist so noch mit vielen Fragezeichen und oft unbestätigt aber ich denke mal so in etwa wird es aussehen:

1. 19.04.2009 38. Griesheimer Merck Straßenlauf (10km oder 21,1km)§#*
2. 11.06.2009 16. Zeilhardter Touristik Triathlon (1,0 – 40 – 10km oder 0,4 – 10 – 5km)§#*
3. 28.06.2009 5. Heinerman (1,5 – 45 – 10km)
4. 16.08.2009 Ironman 70.3 (1,9 – 90 – 21,1km)
5. 06.09.2009 Darmstadt Marathon (21,1km)#*
6. 13.09.2009 13. Heegbachlauf (6,4km)#*
7. 04.10.2009 4. Griesheimer Merck Zweibelmeile (10km)#*
8. 25.10.2009 Frankfurt Marathon (42,2km)#*

Legende:
§ = Entweder, oder  d.h. nur bei einem der beiden Wettkämpfe nehme ich teil
#= Teilnahme steht noch nicht endgültig fest/ ich habe mich noch nicht angemeldet
*=Teilnahme ist noch nicht vom Veranstalter bestätigt.

Die Saisonplanung habe ich auch in meiner Wettkampfliste eingefügt.

Neues vom Datterich bzw. vom Hochschulbad

Nachdem ich hier ja bereits ausführlich über das Hochschulbad geschrieben habe und da ich ja im Moment nicht richtig trainieren kann ist das genau der richtige Zeitpunkt über den aktuellen Stand des Hochschulbades und des damit verbundenen Datterichs zu schreiben.

Um eins vorweg zu nehmen es wurde viel geredet und geschrieben denn es wurde ja am 18.01. gewählt. Ob was passiert bleibt abzwarten. Den Anfang machte Karin Wolff (CDU)(die übrigens früher mal meine Religionslehrerin war) mit der Aussage das Landes mittel zur Verfügung gestellt werden.

Darauf antwortete Michael Siebel(SPD) dass das Hochschulbad immer Sommer wieder öffnen würde.

Beide sind waren Direktkandidaten für den Bereich Darmstadt. gewählt wurde Karin Wolff. Ich wohne allerdings in einem anderen Wahlbezirk.

Nachdem die beiden Politiker sich zu Wort gemeldet hatten, wurde von einigen Stadiongägern des SV Darmstadt 98 (Stadion ist quasi nebenan) eine Bürgerinitiative zum erhalt des Hochschulbades gegründet.

Der AStA hat natürlich auch den erhalt des Hochschulbades gefordert.

Die Stadt sagt hier eine Unterstützung der TU zu.

Allerdings sagt hier der Kanzler der TU, Manfred Efinger, das es aus hygenischen Gründen keine Öffnung im Jahr 2009 geben wird.

So Fassen wir mal zusammen wer die 5 Mio. Euro wie aufbringen will:

• Land Hessen 2,5 Mio
• TU Darmstadt 1,0 Mio
• Stadt Darmstadt will helfen, hat aber wegen ihrer elitären, großen riesigen Prestigeobjekte (Darmstadtium, Kongresshotel, Wörnersteg, Nordostumgehung…) keine Kohle mehr. Sagen wir mal die zahlen 0,5 Mio.

Das mach Summasumarum 4,0 Mio. d.h. es fehlt noch eine Millionen Euro. Naja die dürften doch wohl über das Konjunkturpaket zu holen sein.

Ach ja der Veranstalter des Datterich hat sich noch gar nicht zu Wort gemeldet. Auf der Internetseite steht immer noch das man sich in während der ersten Kalenderwoche melden wird. Naja das war vor zwei Wochen irgendwie gehts da nicht so richtig weiter.

Materialtransport

Das passt jetzt eigentlich gar nicht mehr hier rein aber ich hab ein Bild gefunden das ich vor dem Datterich gemacht.

Es zeigt meinen quasi STAN-mäsig gepackten Rucksack. Da ist alles drin was man für einen Triathlon braucht mit Ausnahme des Neopren Anzuges und natürlich des Rades. Ich hab sogar eine Luftpumpe drangebaut. Ich finde einen Rucksack einfach praktischer als die oft verwendeten Klappboxen. Da ich keinen Neo dabei hatte konnte ich sogar vom Parkplatz zum Wettkampfort auf dem Rad fahren.

Schwimmgruppe

Seit Mitte letzten Jahres gibt es eine Schwimmgruppe der ich mich angeschlossen habe anfangs war es eher lockeres Schwimmen im Freibad Egelsbach. Aber mittlerweile ist die Gruppe ziemlich auf Training eingestellt. Und so treffen wir uns jeden Montag im Nordbad in Darmstadt zum Training. Dort gibt es 50m Bahnen die meiner Meinung nach besser zum Trainieren geeignet sind als 25m Bahnen. Ausserdem werden die anderen Schwimmbäder in der Gegend wie Langen und Weiterstadt im Moment renoviert. Ich finde das Nordbad auch besser da dort sehr viele Leute sind die dort sportlich schwimmen und nicht nur ein paar Bahnen im Schneckentempo oder Kinder und Jugendliche die dir in den Rücken springen.

Mit mir trainieren dort vier weitere Leute ständig mit. Das sind:

• Roland, Ironman Finisher 2008 so ziemlich der beste Schwimmer aus der Gruppe
• Dirk, fährt viel Rad und schwimmt auch sehr gut
• Thoms, Ultraläufer mit zwei gefinishten 100km Läufen und einigen Marathons. Allerdings (noch) kein sehr guter Schwimmer
• Jörg, trainiert für eine Volksdistanz dieses Jahr ist ein sehr guter Brustschwimmer (Brust viel schneller als ich) der hier kraulen lernen will
• Nina, unsere Trainierin die früher Schwimmleistungssport betrieben hat.

Dazu sind immer mal wieder „Gäste“ da die nicht jedes mal kommen aber ab und zu.

Mit mir beim Heinerman starten Roland, Thomas und Nina.

Bei Ironman 70.3 sind dabei Roland, Thomas und Dirk.

Jahresrückblick 2008 – Wettkämpfe

Das Jahr ist mal wieder rum und da heisst es nochmal alles Revue passieren lassen, um zu sehen was gut und was eher schlecht war.

Letztes Jahr bin ich auf jeden Wettkampf einzelnen eingegangen. Ich bin 2007 auch nur bei fünf Wettkämpfen gestartet. Heute geh ich nicht so explizit auf die Wettkämpfe ein ich liste sie wie auf der Wettkampfseite einfach auf, mit dem Unterschied das man beim klicken des Links zum jeweiligen Wettkampfbericht kommt.

16.05.2008 25. Michelstädter Bienenmarkt Stadtlauf (10km) 47:14 Minuten

Das war mein Auftaktlauf ohne grosse Ambition nur um wieder reinzukommen.

22.05.2008 15. Zeilharder Touristik Triathlon (1,0 – 41 – 10,3 km) 2:43:41 Stunden

Die Generalprobe für den Heinerman ohne echte Wertung. Hab ich nur wegen dem Wechseln und dem Test des Materials gemacht.

29.06.2008 4. Heinerman (1,5 – 45 – 10 km) 2:45:04 Stunden

Einer der Hauptwettkämpfe letztes Jahr. Ist super gelaufen und hat viel Spass gemacht.

12.07.2008 Datterich (0,38 – 18 – 4,2 km) 1:02:28 Stunden

Triathlon im Team eine neue Erfahrung. Aber eigentlich wäre eine Zeit von unter einer Stunde drin gewesen wäre ich nur nicht so schlecht geschwommen.
06.08.2008 17. Ortskernfestlauf (10km) 44:51 Minuten

Wie im letzten Jahr Rekordlauf über 10km. Tolle Stimmung einer der wenigen Läufe bei dem meine Familie dabei war.

24.08.2008 30. Koberstädter Waldmarathon (21,1 km) 1:49:10 Stunden

Generalprobe für den ersten Marathon. Super gelaufen da war eigentlich mehr drin ich hab mich aber geschont. Trotzdem Bestzeit.

06.09.2008 Sparkassen Marathon Darmstadt (42,195 km) 3:49:52 Stunden Teil 1 – Teil 2

Mein erster Marathon. Auch ein Hauptwettkampf. War echt toll. Viel besser als erwartet.

14.09.2008 12. Heegbachlauf (6,4 km) 28:15,5 Minuten

Laufen in meinem Heimatort. Eigene Bestzeit getopt und 4. in der AK geworden. Auch ein Lauf bei dem meine Familie war und natürlich viele Freunde einge sind sogar mitgelaufen.

28.09.2008 3. Griesheimer Merck Zwiebelmeile (10km) 45:15 Minuten

Der schlechteste Wettkampf von mir im letzten Jahr. Die Ambitionen war hoch und konnten nicht eingehalten werden.

26.10.2008 Frankfurt Marathon (42,195 km) 3:43:52 Stunden

Hier hab ich die Bestzeit von Darmstadt nochmal um sechs Minuten unterboten. Der Einlauf in die Festhalle war einfach grandios.

So das war der Jahresrückblick auf die Wettkämpfe. Auf den Training und den Rest folgt er auch bald.

Datterich im Hochschulbad doch möglich?

Ich hatte ja letzte Woche geschrieben das der Datterich wohl nicht mehr im Hochschulbad stattfinden wird da dieses dringend saniert werden muss. Jetzt hat der Kanzler der TU Darmstadt, Manfred Efinger, sich zu Wort gemeldet und meinte das die TU Darmstadt durchaus bereit sei sich an den Kosten der Sanierung zu beteiligen aber die Sanierung eben nicht allein tragen will. Sie würden so ungeführ eine Millionen Euro beisteuern. Der Gesamtaufwand liegt bei knapp fünf Millionen Euro.

Dann hat sich noch der Leiter des städtischen Amts für Denkmalpflege, Nikolaus Heiss, zu Wort gemeldet(der Artikel ist gut, er beschreibt das Bad gut). Die Kernaussage ist in etwa das ein Denkmalgeschütztes Objekt wie das Hochschulbad in seiner Gänze also auch in seiner Funktion erhalten werden muss. Also muss auch die Funktion des Beckens erhalten werden.

Auf der Seite des Veranstalters des Datterichs hat sich bis jetzt leider noch nichts getan.

Mal sehen wie es sich weiterentwickelt. selbst wenn eine Sanierung stattfindet bedeutet das nicht das der Datterich stattfinden kann denn wenn dort Bauarbeiten sind wird wohl keiner Schwimmen können. Ich bin gespannt.

Link zum Lageplan des Hochschulbades mit dem Hochschulbad.

Quo Vadis Datterich

Einige haben es bestimmt mitbekommen, das Hochschulstadion wird nächstes Jahr nicht wieder eröffnet. Wer es nicht mitbekommen hat kann es hier nachlesen.

Das Schwimmen des Datterich Triathlons fand in genau diesem Schwimmbad statt. Die Veranstalter sind offenbar schon auf der Suche nach einem neuen Wettkampfort, aber ein Ergebnis gibt es noch nicht. Ich denke das ganze wird dann im Bürgerpark stattfinden.

Mal sehen. Hoffentlich findet er überhaupt noch statt.

Bilder vom Darmstadt Marathon

Leider hab ich noch nicht die offiziellen Fotos aber hier bin ich zwar schon zuhause dafür aber mit Medalie und T-Shirt.

Und hier sieht man meine Startnummer. An den oberen Ecken kann man Blut von den aufgescheuerten Burzwarzen sehen.

Darmstadt Marathon – Mitläufer aus der Blogosphäre

Nicht nur ich bin beim Darmstadt Marathon mitgelaufen sondern auch Matthias vom Laufblog der hier seinen Bericht geschrieben hat. Ausserdem noch Gerd von DiRo Online. Seinen Bericht könnt ihr hier lesen.

Beide hatten ihre Bericht viel früher fertig. Ich bin halt doch manchmal schreibfaul.

Darmstadt Marathon Nachlese Teil 2

So und jetzt der zweite des Des Marathon Berichts.

2. Halbmarathon

Es ging also raus aus dem Stadion und vorbei an einem Wasserstand. Zurück durch den Start aber in anderer Richtung. Hier merkte ich das ich fast allein war. Um mich rum waren nur zwei Läufer. Jetzt bemerkte ich auch was ich bereits beim Start mit den Worten: „Heute wird Blut fliessen.“ befürchtet hatte. Mein Brustwarzen waren wundgescheuert weil ich vergessen hatte sie abzukleben. Kurz vor dem Berg gab es noch eine Verpflegungsstation und ich ass eine Banane und trank etwas Iso. Auf dem Berg stellte es sich jedoch als Fehler heraus das ich die Banane gegessen habe. Ich bekam Seitenstechen. Das auch ungefähr vier km anhielt. Ich beschloß daher ab jetzt nichts mehr zu essen und statt dessen nur noch Gel zu nehmen. Auf dem Berg stauchte sich das Feld jedoch auch wieder etwas und ich fühlte mich nicht mehr so allein. Bei mir lief eine Frau die eine Trishort anhatte auf der ihr Name (Heike) stand. Sie hatte offensichtlich auch am Heinerman teilgenommen denn sie trug das Startnummernband das dort im Wettkampfbeutel war. Mit ihr lief ich eine ganze Weile. denn sie hatte offensichtlich die gleiche Pace. Es ging wieder durch den Wald und auch diesmal nahm ich bei Roßdorf eine ganze Flasche Iso die ich diesmal komplett trank. Danach war das Seitenstechen weg. Es ging wieder aufs Oberfeld aber diesmal ein weiteres Stück darüber. Hier meinte Heike dann zu mir das ich jetzt auch mal ein längeres Stück führen sollte denn es war sehr windig. Dann ging es in den Park der Rosenhöhe allerdings nur für knapp 100Meter. Das war so bei km36. Als ich in den Park eingebogen bin wurde mir leicht schwindelig, ob das jetzt an der Erschöpfung lag oder an dem mekrwürdig wechselndem Licht kann ich nicht genau sagfen aber es verging recht schnell. Und ich merkte jetzt erst das ich die 33km Marke ohne Probleme überquert hatte und ich noch nie soweit gelaufen war. Es ging an der Rosenhöhe entlang und hier gab es immer mehr Läufer die Gehpausen einlegenmussten.

Dann kam man zurück in den Wald in dem es die Bahnschranke gab. Immer wieder meinten Streckenposten das wir es gleich geschafft hätten und das dies der letzte Berg sei. Nach dem dritten, „letzten“ Berg glaubte ich es allerdings nicht mehr zumal ich die Strecke ja bereits gelaufen war. Die ganze Zeit schaute ich auf meine Marschtabelle und sah wie mein Vorsprung schmolz. Bei km 39 sah ich das es schwer werden würde denn ich hatte bereits eine Minute Rückstand auf den Zeitplan der im Moment von knapp 5:21 Min/km ausging. Ich musste also die letzten drei Kilometer das Tempo verschärfen und unter 5 Minuten pro Kilometer laufen. Ich gab also Gas. KM40 nur noch 30 Sekunden Rückstand. Dann bei km 41 wusste ich das ich es schaffen werde. Kurz vorm Stadion hab ich dann die Marschtabelle weggeworfen. Und hab zum Endspurt angesetzt. Naja viel schneller wurde ich nicht aber im Stadion war es genial. Ich hab auf die Uhr geschaut und gesehen das ich für die letzten Meter noch über 30 Sekunden Zeit habe. Ich hab dann angefangen zu rufen: „Ja es reicht. Es Reicht.“ Ein Zuschauer rief dann auch: „ja du packst es.“

So war es dann auch ich drückte auf die Stoppuhr und sie blieb bei 3:49:55 Minuten stehen. Meine Offizielle Zeit ist allerdings 3:49:52 Stunden da ich erst gejubelt habe dann auf die Uhr gedrückt habe.

Danach

Kaum im Ziel bekam man eine Medalie umgehängt. erst jetzt merkte ich wie sehr meine Beine schmerzten und wie sehr ich ausser Atem war. Ich musste erst einmal an den Gittern ausruhen. Dann holte ich mir eine Flasche Iso und ass etwas Müsliriegel. Die hatte ich während dem Lauf nicht angefasst da ich Angst hatte mich zu verschlucken. Dann entdeckte ich einen Stand an dem alkoholfreies Bier ausgeschenkt wurde und holte ich mir noch eins. Dann ging ich in die Halle und meldete mich zur Massage an. Dann holte ich mir ein Shirt und wartete. Es dauerte ungefähr zwanzig Minuten und dann war ich dran. Es war wirklich gut. besonders die Füsse. Leider konnte sie die Oberschenkel nicht richtig massieren. da ich meine Laufhose nicht ausziehen konnte da ich nichts drunter hatte. Merke: Erst duschen und umziehen dann massieren lassen. Ist auch angenehmer für den Massierenden. Dann hab ich mich abholen lassen und es ging ab nach Hause wo ich mir von meinem Physio noch eine Massage hab verpassen lassen. Trotzdem hab ich zwei Tage lange Schmerzen in den Oberschenkeln gehabt.

Danke

Vielen Dank an die vielen Helfer und Zuschauer die wirklich toll waren und mich immer wieder angefeuert haben. Da stehen plötzlich mitten im Wald ungefähr 50 Leute und feuern dich an.

Wertung

Gesamtzeit 3:49:52 Stunden

Gesamtplatz 264 von 771

Platzierung Männer 251 von 652

Ak-Platz(M30) 22 von 54

Fazit

Es hat viel Kraft und Überwindung gekostet, aber auch jede Menge Spass gemacht. Ich werde auf jeden Fall wieder einen Marathon laufen. Vielleicht schon am 26.10.08

P.S. Bilder folgen.