Frohe Weihnachten

Auch dieses Jahr wünsche ich euch allen schöne Weihnachten. Feiert schön.

Marathonbericht und bloggen momentan

Nunja mein letzter Bericht war am 03.11.2008 und der davor am 24.11.2008. Und den Marathonbericht hab ich auch noch nicht fertig. Ich kann mich einfach nicht aufraffen ihn fertig zu schreiben. Obwohl es dort einiges gab was durchaus bloggenswert war. Der Zieleinlauf war fantastisch und meine Zeit hab ich mit 3:43:52 Stunden auch erreicht. Insgesamt war es ein toller Lauf. Danach hab ich mir erst mal eine Auszeit gegönnt und bin zwei Wochen gar nicht gelaufen und war nur einmal schwimmen. Mal sehen ob ich den Marathonbericht überhaupt komplett blogge oder ob ich einzelne Aspekte einzeln blogge. Mal sehen aber ich werde jetzt wieder mehr bloggen, versprochen.

Bloggeburtstag und ein Jahr jogmap

Jetzt hab ich doch tatsächlich den Geburtstag meines Blogs verpasst. Am 14. August 2007 gab es meinen ersten Blogpost hier könnt ihr nochmal nachlesen über was ich mich damals ausgelassen hatte.

Außerdem hab ich am 17.09.2007 das erste Mal einen Eintrag bei jogmap.de gemacht. Seitdem bin ich knapp 2300 km gelaufen.

Darmstadt Marathon – Mitläufer aus der Blogosphäre

Nicht nur ich bin beim Darmstadt Marathon mitgelaufen sondern auch Matthias vom Laufblog der hier seinen Bericht geschrieben hat. Ausserdem noch Gerd von DiRo Online. Seinen Bericht könnt ihr hier lesen.

Beide hatten ihre Bericht viel früher fertig. Ich bin halt doch manchmal schreibfaul.

Pimp my twitter followers – Blogkette

Anfangen haben die Blogkette drumba und Tobi die ich beide bisher nicht kannt oder gelesen haben.Davon erfahren habe ich bei IRONSCHROEDI. Und ja ich möchte auch mehr Twitter follower haben. Deshalb klickt einfach mein Twitterprofil an und klickt auf follow. Alle die noch nicht bei Twitter angemeldet sind können das unter dem selben Link nachholen.

Gerne kannst du dann selbst mitmachen. Du solltest nur einen Trackback auf drumba und Tobi setzen(vielleicht auch auf mich) und das ganze dann auch bei Twitter posten. Aber das ganze kann man bei drumba und Tobi besser nachlesen.

Neue Blogfunktionen

Nachdem das mit Wetter leider nicht funktioniert hat, habe ich zwei neue Funktionen in das Blog integriert.

Zum einen ist das Twitter. Das ist so eine Art Microblog bei dem man pro eintrag nur 140 Zeichen zur Verfügung hat. So ähnlich wie „Was ich gerade mache“ bei StudiVZ. Man kann das ganze auch per SMS vom Handy aus updaten was ich sehr gut finde.
Und dann habe ich neben jogmap jetzt auch ein 1-2-sports profil und dort kann man eben mehrere Sportarten angeben nicht nur laufen. Gut das kann ich bei jogmap auch aber hier krieg ich für jede Sportart einen eigenen Button. Sieht schick aus ist aber nichts anderes wie bei jogmap. Dort stehen aber nur alle Trainingsdaten seit dem 01.05.2008. Ich hatte keine Lust die ganzen alten Trainingsdaten zu übernehmen.

Dieses blöde Wetter

Ich versuche quasi seit an Anbeginn dieses Blogs irgendwas in die Seitenleiste zu installieren was mir und den Besuchern das Wetter in Erzhausen anzeigt. Aber nix funktioniert. Bei Chris sieht das gut aus aber der hat WordPress auf einer eigenen Domain laufen und dazu ein Plugin installiert bei mir geht das so leider nicht. Hat jemand von euch vielleicht einen Tipp was ich da machen kann.

Frohe Weihnachten

Ich wünsche euch allen Frohe Weihnachten. Lasst euch schön beschenken und feiert schön.

 

 Bildquelle: pixelio.de

Blogschweigen

Nahchdem ich seit fast einer Woche nichts mehr geschrieben habe wollte ich mich vor Weihnachten schon nochmal melden. Das Blogschweigen hat vorallem damit zu tun das ich im Moment kaum trainieren kann (letzte Woche nur 5 Stunden). Das liegt vorallem an der vielen Arbeit und dem vielen Training für die goldenen Reiter. Da es auf Fastnacht zugeht und am 05.01.2008 bereits die erste Sitzung ist trainieren wir im Moment bis zu dreimal die Woche und zwar genau dann wenn ich eigentlich laufen oder schwimmen will.

Was ist aus meinen morgendlichen Läufen geworden? Im Moment gibt es die auch nicht. Ich pack es einfach nicht mehr morgens so früh aufzustehen.

Naja ich werde zwischen den Jahren einen kleinen Jahresrückblick schreiben und einen Ausblick auf nächstes Jahr geben. Beides ist schon in Arbeit. Am 31.12. werd ich für vier Tage mit der Familie wegfahren, da wird es also auch keine Blogbeiträge geben.

Bei den anderen Triathlonblogs ist allerdings im Moment auch nicht gerade viel los. Bei den Laufblogs sieht das anders aus aber auch dort ist es deutlich rühger als sonst. Man merkt doch das es auch Weihnachten zugeht.

Suchanfragen

Nachdem hier einige Leute auf meinen Blog gefunden haben die doch sehr mekrwürdige Suchbegriffe verwendet haben möchte ich die euch nicht vorenthalten und diese auch kommentieren.

wo finde ich videos team motivation

Einfach mal bei youtube suchen

bilder wallerstädten kerb

Hab ich nicht ich bin da nur mit dem Rad vorm Autoscooter gestürzt.

triathlon held

Schön das du mich magst aber ein Held bin ich (noch) nicht

jogmap.de

findet man unter jogmap.de

stehend fahren darmstadt

liegend laufen Frankfurt; Ich weiss echt nicht wie jemand auf so eine Anfrage kommt und wie er damit bei mir landet.

g26 200 watt

Ja auf dem Ergometer sind die zu treten.

GRILLHÜTTE ERZHAUSEN

Hat die offizielle Anschrift Hauptstr. 105 eine Beschreibung findet man hier. Trotzdem muss man ja nicht gleich SCHREIEN

triathlon november

Aber nicht in Deutschland oder wo willst du jetzt noch draussen Schwimmen?

wald manns heil

Eigentlich heisst es Waidmanns Heil! Aber auch Waldmänner sollen heile bleiben.

ich schaffe es nicht mich zum trainieren

Ich schaffe es nicht mich Grammatik zum Trainieren. Ich schaffe es auch nicht immer zu trainieren aber in den allermeisten Fällen

verdienst für kaffeebauern

Ist gering, schade eigentlich aber Kaffeebauer war nie mein Traumberuf.

Tag der Woche

Heute Mittwoch, 3. Tag der Woche. Alles klar?

watt ergometer ANS OR GA1 OR K3

Dazu musst du deinen Maximalpuls wissen dann kannst du es ausrechnen doch die Wattzahl hat nur bedingt etwas damit zu tun denn die Tagesform ist entscheident ob du einen bestimmten Puls errechst. wobei GA1 wesentlich einfacher zu treten sein wird als K3.

WM radsport brille

Nein die hatten bei der Radsport WM Brillen auf das ist mir neu. Danke

weiterstadt triathlon

gibts nicht

erzhausen hallenbad

Haha der ist wirklich gut. Aber gibts auch nicht.

höhenmeter arolsen marathon

660!

Regenerationswoche im Duathlon

Keine Ahnung wie das geht wahrscheinlich viel weniger Training als normal also so wie im Triathlon.

mein eisenwert ist 13,5

meiner 10,4 aber ich bin ein Mann du wahrscheinlich eine Frau.

bilder von mir

findest du hier.